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अगर आप प्रतिदिन चाय पीते हैं, तो इसके लाभ जरूर जाने

 


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आपकी जानकारी के लिए बता दें एक रिसर्च के अनुसार प्रतिदिन चाय पीने वाले व्यक्ति का मस्तिष्क तेजी से काम करता है यानी कि सोचने समझने और सवाल को हल करने में अपनी प्रतिक्रिया जल्दी देता चाय ना पीने वालों के लिए के मुकाबले चाय पीने वालों का दिमाग काफी संतुलित रहता है।

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चाय पीने से सर्दी में होने वाली खांसी और जुखाम में आराम मिलता है यह स्टडी जनरल एजिंग में पब्लिक इस रिसर्च में 36 वयस्क के न्यूरो इमेजिंग डाटा को एग्जामिन किया गया था रिसर्च के लीडर और नेशनल यूनिवर्सिटी ऑफ सिंगापुर में असिस्टेंट प्रोफेसर फेंग लेई के अनुसार हमारी रिसर्च में पहली बार मस्तिष्क स्ट्रक्चर पर होने वाले पॉजिटिव प्रभाव के बारे में जानकारी मिली है रिसर्च के अनुसार दिमाग को उम्र के साथ होने वाले प्रभाव से बचाने में चाय काफी मदद करती है।

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शोधकर्ताओं के मुताबिक स्टडी में यह सामने आया कि चाय पीने वाले व्यक्ति के स्वास्थ्य पर पॉजिटिव असर देखने को मिला है जिसके कारण मूड अच्छा रहना और दिल की बीमारियों से बचाव होना, लेकिन अत्यधिक मात्रा में चाय पीना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है इसलिए सुबह और शाम आप चाय का सेवन कर सकते हैं अगर आप इससे अधिक सेवन करेंगे तो आपके शरीर के लिए नुकसानदायक होगा।