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कैसी भी हो कमजोरी या थकान, इस नुस्खे से होगा कमाल का फायदा और बढ़ जाएगी चुस्ती फुर्ती

 कई बार ऐसा लगता है कि किसी काम को करने से पहले ही हमारा शरीर कमजोरी और थकान महसूस कर रहा हो, और यही कारण है कि जॉब पर जाने वाला व्यक्ति जब ऑफिस से घर आता है, तो शरीर में थकावट और कमजोरी महसूस होती है, कि वह परिवार को अपना समय दे ही नही पाता है, लाइफस्टाइल का सही न होना, समय पर भोजन न करना ऐसी गलतियाँ हैं जो शरीर को अंदर से खोखला कर देती हैं, अगर इन पर ध्यान न दिया जाए तो आने वाले वाले समय में ये बड़ी बीमारी का कारण बनती हैं।

आज हम आपको ऐसा उपाय बताने वाले हैं, जो शरीर की कमजोरी और थकावट को दूर करके शरीर में चुस्ती और फुर्ती का संचार करेगा, तो चलिए जान लेते हैं कि कैसे इस नुस्खे को तैयार करना है, इस नुस्खे को बनाने के लिए आपको जिन चीजों की जरूरत होगी वो हैं, 4 से 5 अखरोट की गिरी, किशमिश, मिश्री की डली और एक गिलास कच्चा दूध।

अब सबसे पहले अखरोट की गिरी लेकर उसमे 2 चम्मच किशमिश मिला लें, अब दूध को उबलने के लिए रख दें और उसमे अखरोट और किशमिश डाल दें, उबलने के बाद इस दूध में आधा चम्मच पीसी हुई मिश्री मिला लें, इस नुस्खे को दिन में किसी भी समय पर ले सकते हैं, पर याद रखें इस दूध को सोने से पहले रात में न लें, इस नुस्खे कुछ दिन तक लगातार लेने से शरीर की सारी कमजोरी दूर होजाएगी और चुस्ती फुर्ती आएगी।

Source : binghow health