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गर्भवती महिलाएं सोते समय भूलकर भी न करें है यह गलतियां, वरना बच्चा हो सकता है कमजोर

 नमस्कार मित्रों आपको तो पता ही होगा कि गर्भवती महिलाओं को अपना कितना ध्यान रखना पड़ता है, जिससे उनका बच्चा सुरक्षित रहे। लेकिन ज्यादातर गर्भवती महिलाएं सोते वक्त गलतियां कर देते हैं, जिससे उनका होने वाला बच्चा कमजोर हो जाता है।



आज के इस लेख में हम आपको इन्हीं गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं। तो चलिए जानते हैं।

पेट के बल सोना



जो गर्भवती महिलाएं पेट के बल सोती हैं, उनका होने वाला बच्चा कमजोर हो जाता है, क्योंकि गर्भाशय का सारा वजन पीठ के शिरे पर पड़ता है। इससे बच्चा विकलांग या अन्य बीमारी से ग्रसित पैदा हो सकता है। अगर आप भी पेट के बल सोते हैं तो आज से ही पीठ के बल सोना बंद कर दें।

दाएं हाथ की तरफ सोना



गर्भवती महिलाओं को कभी भी दाएं हाथ की तरफ नहीं सोना चाहिए, क्योंकि दाएं हाथ की तरफ सोने से पूरा असर आपके हृदय पर पड़ता है, जिसके कारण आप के गर्भ में पल रहे बच्चे को ऑक्सीजन और पोषण ठीक प्रकार से प्राप्त नहीं होता है। साथ ही साथ आपका और आपके बच्चे का ब्लड सरकुलेशन कमजोर हो जाता है, जिससे बच्चा कमजोर पैदा होता है।


गर्भवती महिलाओं के लिए सोने के लिए सबसे बेहतर स्थिति दायी हाथ की तरफ है, क्योंकि बाई तरफ सोने से रक्त का प्रवाह प्रकार से होता है और बच्चे को ऑक्सीजन भरपूर मात्रा में मिल जाती है।