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आईये जाने कैसे फुल और फल हमारी सेहत के लिए ज़रूरी और फायदेमंड है

 

हमारे देश मे तरह तरह के फल और फूल पाये ज़ाते है .कुछ फूलो को हम बस मनमहोक सुगंध और रुप के लिए लगाते है लेकिन वो भी हमारे सेहत के लिए बहुत उपयोगी होते है ….जैसे

1.कचनार फूल
कचनार प्रोस्टेट सहित शरीर में होने वाली सभी प्रकार की गांठों की सूजन और दर्द को दूर करने में फायदेमंद है। ऐसे मरीज़ों को कचनार की छाल का चूर्ण आधे से एक चम्मच की मात्रा में या इसकी छाल का काढ़ा 50-50 मिलिलीटर की मात्रा में सुबह-शाम आमतौर पर दी जाती है,,,, रोग के मुताबिक चिकित्सक की राय अलग भी हो सकती है!!!!!

2.पुनर्नवा फूल
शरीर में खून की बढ़ा कर व टॉनिक जैसे गुणों के कारण यह शरीर का नव निर्माण करती है इसलिए इसे पुनर्नवा कहते हैं। प्रोस्टेट, मूत्र प्रणाली व शरीर की सूजन को दूर करने में यह जड़ी-बूटी काफी उपयोगी है!!!

जैसे की हम जानते है फलो मे विटामिन और मिनरल प्रचूर मात्रा मे पाया जाता है लेकिन उनके कुछ खास उपयोग भी है.

1.?आम
मौसम के हिसाब से, आम खाने से शरीर को ताकत मिलती है, खून भी अच्छी मात्रा में बनता है, एनीमिया के मरीज़ को आम खाना फायदेमंद है!!!

2.पके अमरूद को खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन की कमी नहीं होती। कम खून वाले व्यक्ति पका अमरूद खाएं तो, फायदेमंद ही है!!!

3.??सेब
सेब एनीमिया जैसी बीमारी में फायदेमंद है।
सेब खाने से शरीर में हीमोग्लोबिन तो बनता ही है,
एनर्जी भी मिलती है!!!