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फ्रिज का ठंडा पानी पीने वाले ज्यादातर लोग नहीं जानते होंगे यह सच्चाई

 इस समय गर्मियों का मौसम चल रहा है। और गर्मियों के मौसम में ठंडा पानी पीने को मिल जाए तो सुकून मिलता है। इसलिए आजकल लोग ठंडा पानी पीने के लिए घर में फ्रीज लगा देते हैं। लेकिन फ्रिज का पानी पीना स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक होता है। अगर आप भी फ्रिज का ठंडा पानी पीते हैं तो यह खबर पूरी पढ़ें। आइए फ्रिज का पानी पीने के नुकसान जानते हैं। फ्रीज का ठंडा पानी पीने वाले अधिकतर लोग नहीं जानते होंगे यह सच्चाई, आप जरूर जानें।

फ्रिज का ठंडा पानी पीने के नुकसान
1. पाचन तंत्र की समस्या


फ्रिज का ठंडा पानी पीने से पाचन तंत्र में समस्या आने लगती है। क्योंकि फ्रिज का ठंडा पानी पीने से रक्त की वाहिका सिकुड़ जाती है। जिससे पाचन क्रिया धीरे हो जाती है। और भोजन का पाचन अच्छे से नहीं होता है। इसके अलावा फ्रिज का ठंडा पानी पीने से भोजन के पोषक तत्व भी खत्म हो जाते हैं।


2. पोषक तत्व नष्ट होना


हमारे शरीर का सामान्य तापमान 37 डिग्री सेल्सियस होता है। जब हम कोई ठंडी चीज खाते हैं तो उस चीज के तापमान को नियमित करने के लिए शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा खर्च करनी पड़ती है। इस प्रकार फ्रिज का ठंडा पानी पीने के लिए शरीर को अतिरिक्त ऊर्जा खर्च करनी पड़ती है। और इससे भोजन के पोषक तत्वों का अवशोषण नहीं हो पाता है। जिसकी वजह से शरीर के पोषक तत्व खत्म होने लगते हैं।
3. गला खराब होने की समस्या
फ्रिज का ठंडा पानी पीने से सर्दी, जुकाम, खांसी, कफ जैसी बीमारियां हो सकती हैं। इसके अलावा फ्रिज का ठंडा पानी पीने से स्वसन तंत्र में म्यूकोसा बन सकता है। और शरीर विभिन्न प्रकार के संक्रमण की चपेट में आ सकता है।
4. हृदय गति रुकने का खतरा


फ्रिज का ठंडा पानी पीने से वेगस तंत्रिका तंत्र उत्तेजित हो जाता है। इससे ह्रदय की गति धीमी पड़ जाती है। वेगस तंत्रिका तंत्र शरीर की दसवीं कपाल तंत्रिका है। और यह तंत्रिका तंत्र शरीर के अनैच्छिक कार्यों को नियंत्रित करती है।