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लीवर की अच्छे से सफाई कर देता है ये जूस, जाने इस जूस को बनाने का सही तरीका

 नमस्कार मित्रों आज के इस लेख में हम आपको एक ऐसी ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका इस्तेमाल करने से आपके लीवर में जमी हुई सभी गंदगी आसानी से बाहर निकल जाएगी। आपकी जानकारी के लिए बता दे शरीर के 500 से अधिक कार्य हमारा लीवर करता है। लीवर का खतरा होने पर मृत्यु का खतरा कई गुना तक बढ़ जाता है। आइए जानते हैं उस ड्रिंक के बारे में


 
इस ड्रिंक को तैयार करने के लिए आपको लौकी को पीसकर उसका जूस निकालना होगा और उसमें एक तिहाई चम्मच हल्दी पाउडर मिक्स करना होगा। ऐसा करने के बाद उसमें आप आधा चम्मच नींबू का रस मिला लें। इस ड्रिंक को स्वादिष्ट बनाने के लिए आप उसमें थोड़ा काला नमक भी मिला सकते हैं। अब ड्रिंक को आप अच्छी तरह से मिक्स कर लें।

 
दूषित लीवर को साफ करने के लिए आप सबसे पहले जायदा ऑइली और फास्ट फूड का सेवन बंद कर दें और इस ड्रिंक को पीना शुरू कर दे। आप सुबह उठकर खाली पेट इस ड्रिंक का इस्तेमाल करें।
इसके अलावा आप चार गिलास पानी में किशमिश को 20 मिनट के लिए धीमी आंच पर उबाल लें और 3 से 4 घंटे पानी को ठंडा होने के लिए रख दें। इसके बाद आप इस पानी को दिन में थोड़ा-थोड़ा करके कई बार सेवन करें।