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भोजन के साथ हरी मिर्च खाने वाले लोग इसे पढ़कर हैरान रह जायेंगे, जानिए आप भी

 बहुत से लोग तीखा भोजन खाना पसंद करते हैं, इसके लिए काफी सारे लोग भोजन के साथ ऊपर से हरी मिर्च खाना पसंद करते हैं, कई लोग ऐसा भी मानते हैं कि मिर्च खाने से पेट या सीने में जलन और एसिडिटी की प्रॉब्लम हो जाती है, लेकिन हम आपको बता दें कि भोजन के साथ हरी मिर्च खाने के बहुत से फायदे हैं, जिसके बारे में आज हम आपको बताने वाले हैं।


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भोजन के साथ हरी मिर्च खाने के फायदे
त्वचा में निखार बढ़ता है
भोजन के साथ हरी मिर्च खाने से त्वचा को भरपूर पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, जिससे त्वचा से दाग धब्बे और पिम्पल्स दूर होते हैं और त्वचा का निखार बढ़ता है।
प्राकृतिक पेन किलर
हरी मिर्च को नेचुरल पेन किलर माना जाता है, हरी मिर्च को नियमित रूप से भोजन के साथ खाने पर शरीर के किसी भी हिस्से में होने वाले दर्द से राहत मिलती है।

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साइनस में लाभकारी
हरी मिर्च में कैप्सिन मौजूद होता है, जो नाक में रक्त प्रवाह को आसान बनाता है, इससे सर्दी और साइनस की समस्या में राहत मिलती है।
कब्ज में
फाइबर से भरपूर होने के कारण हर्री मिर्च खाने को जल्दी पचाने का काम करती है, जिससे कब्ज नही होता है, यह शरीर के पाचन तंत्र में भी सुधार करती है।

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खून की कमी में लाभदायक
हरी मिर्च शरीर में आयरन की मात्रा को बढाती है, इसलिए भोजन के साथ हरी मिर्च का सेवन करने से शरीर में खून बनने की प्रक्रिया तेज हो जाती है।