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पिचके हुए गालो को गोल मटोल करने के 8 घरेलू उपाय, तीसरा उपाय जरुर आजमाए

 



हर इंसान चाहता है कि उसका चेहरा भी खूबसूरत नजर आए| चेहरे की सुंदरता को बढ़ाने में गाल बेहद अहम योगदान रखते हैं| अगर आपके गाल पिचके हुए हैं तो आपके चेहरे की सुंदरता कम हो जाती है| इसके साथ ही चेहरे से शरीर के अंदर पोषक तत्व की कमी भी नजर आने लगती है| आज हम आपको कुछ ऐसे उपाय बताने वाले हैं जिनका इस्तेमाल कर आप अपने गालो को गोल मटोल और आकर्षक बना सकते हैं, तो आइए जानते हैं|


1. मेथी के दाने



सबसे पहले तो हम बताना चाहेंगे कि मेथी में विटामिंस और एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो त्वचा में कसाव पैदा करते हैं| मेथी का इस्तेमाल करने के लिए मेथी को रात के समय पानी में भिगोकर रखें| इसके बाद सुबह इसका एक पेस्ट बना लें| इस पेस्ट को आप अपने गालों पर लगा दे और 20 से 25 मिनट तक इसे सूखने दें| जब यह सूख जाए तो हल्के गुनगुने पानी से धो ले| आपके गाल आकर्षक नजर आने लगेंगे|

2. सेब



चेहरे को आकर्षक बनाने के लिए सेब का इस्तेमाल करना भी फायदेमंद हो सकता है| सबसे पहले एक सेब का छिलका उतार उसका पेस्ट बना लें| इस पेस्ट को रोजाना चेहरे पर 20 मिनट तक लगा कर रखें और ठंडे पानी से धो लें| इस प्रक्रिया को लगातार करते रहने पर आपके पिचके हुए गाल एकदम गोल मटोल नजर आने लगे|

3. सरसों का तेल



गालों में कसाव लाने के लिए प्रतिदिन सरसों के तेल की 5 मिनट तक मसाज करें| इससे आपको कुछ ही समय में फर्क नजर आने लगेगा| इसके साथ ही आपके गाल गोल मटोल और आकर्षक नजर आने लगेंगे| सरसों का तेल त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद है|

4. जैतून का तेल



गालो को गोल मटोल और गालों में कसाव लाने के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल करना भी बेहद अच्छा माना गया है| जैतून के तेल से बालों की मसाज करने पर गाल नेचुरल तरीके से मोटे होने लगते हैं| इसके साथ ही गाल आकर्षक नजर आने लगते हैं| प्रतिदिन एक चम्मच जैतून के तेल से चेहरे की मालिश करना फायदेमंद हो सकता है|

5. पर्याप्त नींद और पानी



आप तो जानते ही हैं कि शरीर को स्वस्थ बनाए रखने एवं त्वचा को आकर्षक बनाए रखने के लिए पानी एवं नींद दोनों ही बेहद जरूरी है| प्रतिदिन कम से कम 8 घंटे की नींद लेना बेहद जरूरी है| इसके साथ ही दिन भर में 3 से 4 लीटर पानी पीने से त्वचा में नमी बनी रहती है|

6. गुब्बारे की तरह को फुलाए



गालो को गोल मटोल ओर आकर्षित करने के लिए प्रतिदिन कम से कम 1 मिनट तक वालों को गुब्बारे की तरह फुला कर रखें| प्रतिदिन दिन भर में 3 बार इस प्रक्रिया को आजमाने पर कुछ ही दिनों में आपको अपने बालों में फर्क नजर आने लगेगा|

7. ग्लिसरीन



ग्लिसरीन और गुलाब जल का मिश्रण बनाकर एक पेस्ट तैयार कर लें| अब इस पेस्ट से प्रतिदिन अपने गालों की मसाज करें| अगर आप इस प्रक्रिया को करते हैं तो आपके गाल कुछ ही दिनों में परफेक्ट शेप में आ जाएंगे और गोल मटोल नजर आने लगेंगे|

8. दूध



आप तो जानते ही हैं कि दूध का सेवन करना शरीर के लिए कितना फायदेमंद है| दूध में कई तरह के पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो शरीर के लिए भी फायदेमंद है| इसके साथ ही पिचके हुए गालो को आकर्षक बनाने में भी बेहद कारगर है| इसलिए प्रतिदिन दो बार दूध पीना सेहत के लिए फायदेमंद है|