Breaking News

भुट्टा खाने के बाद भूलकर भी न करें ये काम, नही तो पेट में हो सकती हैं ये बीमारियाँ

बरसात के मौसम में गरमागरम भुट्टा खाने का मजा ही कुछ और होता है, भुट्टा स्वाद के साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है, प्रोटीन और फाइबर की मात्रा भुट्टे में भरपूर पाई जाती है, हड्डियों के भी भुट्टा फायदेमंद होता है, यह हड्डियों को मजबूत बनता है, साथ ही शरीर में ताकत भी आती है।


Third party image reference
लेकिन भुट्टा खाने के बाद कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी होता है, जिसके बारे में आज हम आपको बताने वाले हैं, हम आपको बता दें कि भुट्टा खाने के बाद भूलकर भी कुछ चीजें सेवन करने की गलती नही करनी चाहिए, भुट्टा खाने के तुरंत बाद इन चीजों के सेवन से कई बीमारियों के होने का खतरा हो सकता है।


Third party image reference
कई लोग भुट्टा खाने के बाद पानी पी लेते हैं, लेकिन हम आपको बता दें कि भुट्टा गरिष्ठ होता है इसे खाने के तुरंत बाद पानी पीने से गैस्ट्रिक की प्रॉब्लम हो सकती है, दरअसल भुट्टा खाने के तुरंत बाद पानी पीने से मेटाबॉलिजम धीमा हो जाता है, ऐसा इसलिए क्योंकि पानी पहुँचने के कारण भुट्टे के दाने गल नही पाते हैं।


Third party image reference
भुट्टा खाने के बाद कभी भी दूध भी नही पीना चाहिए, ऐसा करने से चर्बी जमने लगती है, क्यंकि दोनों ही गरिष्ठ चीजें हैं, इनका एक साथ सेवन करने से मोटापा बढने लगता है, भुट्टा खाने के बाद जूस भी नही पीना चाहिए क्योंकि ये पोषक तत्वों को अवशोषित करने की क्षमता कम कर देते हैं।