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लहसुन एक फायदे अनेक, ये खबर पढ़ने के बाद अप भी रोज लहसुन खाना शुरू कर देंगे


लहसुन को औषधीय रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। बोला जाता है लहसुन में पाए जाने वाले सल्फर के यौगिक जैसे ऐलिसिन, एलिजोन आदि इसके तीखे स्वाद व गन्ध के लिए उत्तरदायी हैं व इसके सेवन से होने वाले फायदे सभी को दंग कर जाते हैं। आइए जानते हैं फायदों के बारे में।
-लहसुन में शरीर के विषाक्त पदार्थों को साफ करने का गुण होता है। साथ ही ये पेट में मौजूद बैक्टीरिया को भी दूर करने में मददगार होता है। खासतौर पर जब इसे खाली पेट खाया जाए।
-यदि आप नियमित सुबह खाली पेट लहसुन खाते हैं तो इससे फंगल इन्फेक्शन को समाप्त किया जा सकता है।
-जी दरअसल लहसुन में एलियम नामक एन्टीबायोटिक होता है, जो बहुत से रोगों से शरीर को बचाता है।
-अगर लहसुन रोज खाया जाए तो पेट की समस्याओं जैसे डायरिया से छुटकारा मिल सकता है।
-अगर रोज सुबह खाली पेट लहसुन खाया जाए तो बलगम समाप्त हो जाता है।
-हर गर्भवती स्त्री को लहसुन का सेवन करना चाहिए क्योंकि यह उसके व उसके बच्चे के लिए फायदेमंद होता है।