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अगर आपको भी हमेशा रहती है गैस की शिकायत तो तुरंत छोड़ दें इन 2 चीजों का सेवन मिलेगा आराम


पेट में बनती है गैस तो हमेशा के लिए छोड़ दें इन 2 चीजों का सेवन, ऐसे करें गैस को खत्म
 
 
दोस्तों आज मैं आपको ऐसी दो चीजों के बारे में बताने वाली हूं जिसका सेवन ऐसे लोगों को कभी नहीं करना चाहिए जिनके पेट में अधिक गैस बनती है। यदि आपके पेट में भी बनती है गैस तो इसे खत्म करने के लिए करें ये उपाय।
पेट में बनती है गैस तो हमेशा के लिए छोड़ दें इन 2 चीजों का सेवन -

 
 
1) फास्ट फूड - दोस्तों अगर आप फास्ट फूड जैसी चीजों का सेवन ज्यादा मात्रा में करेंगे तो इससे गैस की समस्या हो सकती है और आप परेशानी में पड़ सकते हैं । इसलिए इस चीज का सेवन कम से कम करें या फिर इसका सेवन छोड़ दें ।
2) चाय अथवा कॉफी - दोस्तों अगर आप चाय अथवा कॉफी का सेवन करते हैं तो आप इसका सेवन आज से ही छोड़ दें क्योंकि इनका सेवन करने से भी गैस की समस्या होती है । खाली पेट में तो इन चीजों का सेवन बिलकुल भी नहीं करना चाहिए ।
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